關你什麼事? 相信很多人被問到這句話的反應時，當下心理一定不太
舒服，覺得自己被冒犯了，但你是否曾經思考過，這句話也可能是打
破現狀的鑰匙呢?
從小我們就被教育著，要熱心助人，但這有時會讓我們越界，不小
心踏入別人的私領域而不自知。熱心本身是件好事，但如果我們沒有
清楚分辨那關我什麼事之前，可能就會引來一陣罵名。而這篇文章，
就是要來告訴你，如何將身邊的一切分成三個類別，讓你的生活更輕
鬆自在。
第一件事: 神的事
神的事，包含所有大自然萬物一切運行的現象，例如天氣、溫度、
潮汐、季節等非人為可操控的因素，它不會因為我們個人的喜好而有
所改變，我們能做的就是準備好自己，去應對各種不同的可能性，甚
至祈禱事情的發展，都能有最好的安排。但切記，唯有你真的最好你
目前能做的一切，並且放手信任神之後，這最好的安排才有可能發生。
第二件事: 別人的事
如何分辨什麼是別人的事呢? 其實很簡單，只要這件事的主角不是
「我」，而是他人，那麼就是別人的事。這類的事，通常就是我們最
常介入，卻得不到正面回饋的事，比如說我的同事、我的親戚、我的
家人等等，雖說他們多少都和我們有著某種程度的連結，但那終究是
別人，而對於別人的事，我們往往只能做個聆聽者，在別人需要的時
候給出建議、協助，甚至是默默地陪伴著當事人，走過最艱難的時
刻。那追根究柢來說，為什麼我們會想要插手別人的事呢? 那可能是
因為這件事對我們有某種好處，畢竟一件事情如果對我們沒有好處，
我們就不會自找麻煩地淌別人的混水。而這好處大多是想要藉由別人
的事來展現自己的能力與價值，讓別人看見自己有多麼厲害，高人一等。
而另一方面，藉由干預別人的事來轉移焦點，如此一來就可以不
用面對自己，這也是一個常見，讓忙碌的腦袋可以找到樂子的手段。
當你忍不住打著「熱心助人」的旗幟想要插手時，不妨先問問自己:
「關我什麼事?」
「我想藉由這件事得到什麼?」
藉由這兩句話作為基準點，慢慢地抽絲剝繭，往下挖掘你的核心動機
是什麼，相信你會看見，你真正想要的並不如你腦袋設想的那麼簡單
而已，只有透過這兩句話來拆穿腦袋編織的謊言，真相才會浮現。
第三件事: 自己的事
自己的事經常是最常被忽略的，畢竟面對自己不是一件有趣而簡單
的任務，我會用「任務」這個詞來形容它，正是因為我們通常要透過
大量的練習與紀律，才能真正地面對自己。自己的事這個範疇，囊括
了我是誰、我想要成為什麼、我的目標是什麼、我的行為模式、慣性
為何等等，真正和自己密切有關，甚至他人有時無法給出協助的項
目，只能透過自己耐心地慢慢摸索，去認識、了解自己。當然你也可
以透過情緒筆記本來完成這項任務，如果你是第一次來到我的網站，
你可以點這裡看我之前的文章，裡面有說明如何利用筆記本來釐清自
己，並認識自己的實際方法。
結語
人生很短，有更多值得我們花心思去體驗的一切，就別再把心思花在不關你的事的事情上吧! 如果下次再有衝動想要動手干預別人的事，就先問自己:
「關我什麼事?」吧!
